Il massaggio terapeutico (che comprende diverse tipologie di massaggio, tra cui quello rilassante, decontratturante ed antinfiammatorio) è molto antico ed è stato ideato per migliorare il benessere generale del nostro corpo.
Le tecniche per eseguire un massaggio di questo tipo sono diverse e variano in relazione al sintomo o alla patologia da trattare, ma generalmente prevedono diverse fasi di manipolazione.
In base alla patologia riscontrata, vengono applicate tutte o alcune delle seguenti:
-Sfioramento
-Sfregamento
-Frizione
-Impastamento
-Pressione
-Percussione
È un tipo di massaggio che viene praticato molto in ambito sportivo, infatti è l’ideale per sciogliere contratture muscolari, scaldare i muscoli e tonificare i tessuti, ma i disturbi muscolari non sono di certo un’esclusiva di chi pratica sport!
Chi è stressato, chi conduce una vita troppo sedentaria o mantiene una postura scorretta per molto tempo durante la giornata può comunque avere bisogno di questo trattamento.
Vi consiglio di rivolgervi sempre agli specialisti per una diagnosi corretta della patologia e per l’esecuzione del massaggio.
